Массаж является полезной процедурой. Он улучшает здоровье, самочувствие, дает чувство расслабленности. После него человек ощущает легкость. Но это не единственная польза от мануального воздействия на тело.
Массаж положительно сказывается на работе разных органов и систем. В городе королев массажпредлагают разные частные кабинеты, медицинские центры, поликлиники. Важно выбирать надежное учреждение и профессионального мастера.
Полезные свойства массажа перечислены ниже:
Нормализация сна. Во время массажа специалист воздействует на дельта-волны, которые отвечают за глубокий сон. Это приводит к успокоению нервной системы и улучшению качества сна.
Уменьшение болей. Структурный и релаксирующий массажи помогают при болях в пояснице. После прохождения курса боль в спине проходит без использования медикаментов. Эффект сохраняется до полугода.
Борьба со стрессом, поднятие настроения. Отсутствие болей и здоровый сон – залог хорошего настроения и самочувствия. Массаж убирает чувство беспокойства за счет уменьшения уровня кортизола и увеличения содержания в крови дофамина и серотонина. Поэтому массаж можно считать лекарством от тревоги, депрессии и стресса.
Укрепление иммунитета. Массаж стимулирует работу иммунной системы, бодрит.
Улучшение состояния волос и цвета лица. Массаж нормализует работу всего организма, усиливает циркуляцию крови, выводит токсины. За счет этого улучшается вид волос и цвет лица становится здоровее.
Всех этих эффектов можно добиться, если пройти курс массажа у грамотного и опытного специалиста.
